رقصني ع الواحدة ونص - تاريخ المراجعة

أحمد: استبدال النص - '|المجال=التعبير الحركي - رقص' ب'|المجال=الرقص'

2019-05-31T20:19:44Z

استبدال النص - '|المجال=التعبير الحركي - رقص' ب'|المجال=الرقص'

Wesam في 07:54، 28 أكتوبر 2015

2015-10-28T07:54:57Z

رأفت البيومي في 16:42، 17 يونيو 2015

2015-06-17T16:42:26Z

رأفت البيومي في 20:45، 14 يوليو 2014

2014-07-14T20:45:07Z

رأفت البيومي في 21:19، 6 يوليو 2014

2014-07-06T21:19:15Z

رأفت البيومي: أنشأ الصفحة ب'{{ورشة معسكر |السنة=2014 }} {{ورشة تدريب |مطور الورشة=رأفت البيومي |مدة الورشة=90 |المجال=التعبير ا...'

2014-07-06T21:06:34Z

أنشأ الصفحة ب'{{ورشة معسكر |السنة=2014 }} {{ورشة تدريب |مطور الورشة=رأفت البيومي |مدة الورشة=90 |المجال=التعبير ا...'

صفحة جديدة

{{ورشة معسكر
|السنة=2014
}}
{{ورشة تدريب
|مطور الورشة=رأفت البيومي
|مدة الورشة=90
|المجال=التعبير الحركي - رقص
|ملخص= عمل صولوا خاص بكل متدرب
|الأهداف التربوية= عمل تنشيط للمخ من خلال التسخين ومن ثم مساعدتهم على تحرير الطاقة الداخلية في شكل جملة حركية
|أهداف خاصّة بالورشة=- نطلب من المجموعة النوم ع الأرض ومحاولة التركيز والإحسلس بثقل الجسد , ومن ثم نغمض عنينا ونركز
ونعمل مسح (scan) لكل أجزاء الجسد وبعدين نفتحها ونبدأ نركز مع المساحة المحيطة ومن ثم نغمض عنينا ونعمل العكس .

- نبدأ بتحريك الأصابع والريست وبعدين نحرك أصابع القدم ومن ثم الأنكل ومن ثم تبدأ الحركة في الإنتقال
إلى الكوعين وبعدين الركب وبعدين الكتفين ومن ثم الحوض حتى تنتقل الحركة لكل أجزاء الجسد .

- نعمل أسترتش خفيف للجسد وعلاقته بالأرض مع مراعاة الوعي بالمساحة ومن ثم الوقوف كاملآ , نبدأ المشي بالمكان ثم نقف ونعمل أسترتش لأصابع القدم برفعها والأنكل . تحريك اليدين في كل الاتجاهات مع مراعاة الوعي بالمساحة وتغيير الإتجاهات وأستخدام مستوايات الجسد (فوق _ بارلل _ تحت ع الأرض)

- نمشي بسرعه ومن ثم الوقوف والنزول ع الأرض في وضع الضغط ومن ثم الوقوف والمشي مع التكرار .

- الجري في المكان مع مراعاة الوعي بالمساحات والأتجاهات ثم الوقوف وفتح اليدين برسم دائرة للداخل
والنزول بالرأس مع اليدين لتحت حتى ملامسة الأرض بالركبتين ثم الوقوف ثانية .

- الجري في المكان مع مراعاة إستغلال المساحة ثم الوقوف والنزول ع الأرض لوضع القطة مع عمل أسترتش
للظهر لفوق بس ثم النزول ع الأرض مع أختيار الوضع المناسب للجسد ومن ثم محاولة العودة لمكان البداية ثانية .

-عمل حركة بجزء من أجزء الجسد (كتحريك الرأس ومن ثم رسم دائرة باليد اليمنى) في عدتين وبعد ذلك نطلب من كل متدرب أن يضع عدة زيادة من تصميمه أو عدتين لتصبح في النهاية جملة حركية مصممة بمجهود المجموعة بالكامل .

- عمل جملة حركية من (24) عدة ومن ثم حفظها جيدآ , وبعد ذلك نطلب منهم عمل جملة من (16) عدة مع مراعاة أن تكون هذه الجمله مستوحاه من خلال الجملة التي قمنا بحفظها من قبل , ومراعاة عدم الترتيب كما كانت من قبل (لخبطة الجملة - والحزف منها ) .

-كتابة أفعال في أوراق صغيرة ومن ثم وضع هذه الأوراق في أماكن مختلفة بالمساحة وعلى كل متدرب أن يختار ورقة ويقوم بتنفيذ الفعل المكتوب , أو إدخالة بالجملة التي صممها .

}}

{{تذييل ورشة معسكرات}}

→ مراجعة أقدم		مراجعة 07:54، 28 أكتوبر 2015
سطر 48:		سطر 48:

	[[تصنيف:ورشات معسكرات 2015]]		[[تصنيف:ورشات معسكرات 2015]]
		+	{{ورشة معسكر
		+	\|السنة=2015
		+	}}

→ مراجعة أقدم		مراجعة 16:42، 17 يونيو 2015
سطر 45:		سطر 45:

	{{تذييل ورشة معسكرات}}		{{تذييل ورشة معسكرات}}
		+
		+
		+	[[تصنيف:ورشات معسكرات 2015]]

@@ سطر 7: / سطر 7: @@
 |المجال=التعبير الحركي - رقص
 |ملخص=عمل صولوا خاص بكل متدرب
-|الأهداف التربوية= مساعدتهم على تحرير الطاقة الداخلية
+|الأهداف التربوية=مساعدتهم على تحرير الطاقة الداخلية
 |أهداف خاصّة بالورشة=هي ورشة تجميعية لما سبق نستطيع من خلالها أن نضع المتدرب في موقف اللمصمم للجملة الحركية المعبرة عنه دون تدخل بشكل مباشر .
 }}
@@ سطر 13: / سطر 13: @@
 |مكان التنفيذ=مغلق
 |أهداف الجلسة=عمل صولوا خاص بكل متدرب ومساعدته على كيفية سرد حكايه شخصية من خلال الحركة وأستخدام الجسد .
 |الأدوات=سماعات
-|تحضير ما قبل الجلسة=- نطلب من المجموعة النوم ع الأرض ومحاولة التركيز والإحسلس بثقل الجسد , ومن ثم نغمض عنينا ونركز
+|تحضير ما قبل الجلسة=-التسخين:
-ونعمل مسح (scan) لكل أجزاء الجسد وبعدين نفتحها ونبدأ نركز مع المساحة المحيطة ومن ثم نغمض عنينا ونعمل العكس  .
+- نطلب من المجموعة النوم على الأرض ومحاولة التركيز والإحسلس بثقل الجسد , ومن ثم نغمض عنينا ونركز ونعمل مسح (scan) لكل أجزاء الجسد وبعدين نفتحها ونبدأ نركز مع المساحة المحيطة ومن ثم نغمض عنينا ونعمل العكس . نبدأ بتحريك الأصابع والريست وبعدين نحرك أصابع القدم ومن ثم الأنكل ومن ثم تبدأ الحركة في الإنتقال إلى الكوعين وبعدين الركب وبعدين الكتفين ومن ثم الحوض حتى تنتقل  الحركة لكل أجزاء الجسد.
-- نبدأ بتحريك الأصابع والريست وبعدين نحرك أصابع القدم ومن ثم الأنكل ومن ثم تبدأ الحركة في الإنتقال
+- يعمل المشتركين على تعلم جملة حركية مكونة من 8 حركات ينتقل فيها الجسد من الوضعية النائمة إلى الوقوف. يعمل المشتركين عل حفظ هذه الجملة. ثم يطلب من المشتركين المشي في المكان، عند الإشارة، يقوم المشتركين بالتوقف وبتنفيذ هذه الجملة كل واحد في ألإتجاه الذي يقف فيه. تكرار التمرين عدة مرت. ثم في المرحلة الثانية، على المشتركين المشي في المكان و عند الإشارة، على كل مشترك أن يقف جانب شريك وأن ينفذ الجملة معه ( الهدف أن يعمل المشتركين على رقص هذه الجملة في ألإتجاه نفسه وبنفس الإيقاع).
-- نعمل أسترتش خفيف للجسد وعلاقته بالأرض مع مراعاة الوعي بالمساحة ومن ثم الوقوف كاملآ , نبدأ المشي بالمكان ثم نقف ونعمل أسترتش لأصابع القدم برفعها والأنكل . تحريك اليدين في كل الاتجاهات مع مراعاة الوعي بالمساحة وتغيير الإتجاهات وأستخدام مستوايات الجسد (فوق _ بارلل _ تحت ع الأرض)
+- تمرين القائد
-- نمشي بسرعه ومن ثم الوقوف والنزول ع الأرض في وضع الضغط ومن ثم الوقوف والمشي مع التكرار .
+تقسيم المشتركين إلى مجموعات. تتألف كل مجموعة من ثلاثة أو أربعة أفراد.
-- الجري في المكان مع مراعاة الوعي بالمساحات والأتجاهات ثم الوقوف وفتح اليدين برسم دائرة للداخل
+تقف كل مجموعة بشكل مثلث (اذا ثلاتة) أو بشكل ألماس (إذا كانوا 4). هدف التمرين هو تحفيز المجموعة على تكوين حركة جماعية يقومون برقصها على إيقاع جماعي.
-- الجري في المكان مع مراعاة إستغلال المساحة ثم الوقوف والنزول ع الأرض لوضع القطة مع عمل أسترتش
+يجب على كل مجموعة أن تقف في إتجاه معين. يقوم المشترك الذي يوجد على رأس المثلث أن يقود الحركة بشكل بطئ لكي يستطيع الأخرين من تقليد الحركة و بالتالي  بالتحرك ككتلة واحدة . عند تغير ألإتجاه سوف يتغير رئيس المجموعة.
--عمل حركة بجزء من أجزء الجسد (كتحريك الرأس ومن ثم رسم دائرة باليد اليمنى) في عدتين وبعد ذلك نطلب من كل متدرب أن يضع عدة زيادة من تصميمه أو عدتين لتصبح في النهاية جملة حركية مصممة بمجهود المجموعة بالكامل .
+- تمرين صمم رقصتك
 }}
 {{تذييل ورشة معسكرات}}

@@ سطر 5: / سطر 5: @@
 |مطور الورشة=رأفت البيومي
 |مدة الورشة=90
-|المجال=التعبير الحركي - رقص
+|المجال=الرقص
 |ملخص=عمل صولوا خاص بكل متدرب
 |الأهداف التربوية=مساعدتهم على تحرير الطاقة الداخلية