https://adef.xyz/wiki/index.php/%D9%83%D8%B4%D8%B1%D9%8A/history?feed=atom 2026-05-21T00:06:45Z تاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكي MediaWiki 1.35.1 https://adef.xyz/w/mw/index.php?title=%D9%83%D8%B4%D8%B1%D9%8A&diff=33194&oldid=prev 2019-07-17T15:53:22Z

<p>هنلعب كرة قدم وهنلعب قوس وسهم ونتعلم نمشي علي البراميل</p> <p><b>صفحة جديدة</b></p><div>{{ورشة معسكر<br /> |السنة=2019<br /> }}<br /> {{حالة ورشة<br /> |حالة ورشة=لم تنفذ<br /> }}<br /> {{ورشة تدريب<br /> |مطور الورشة=جمعة - نهي<br /> |مدة الورشة=60<br /> |المجال=الرياضة<br /> |ملخص=هنلعب كرة قدم وهنلعب قوس وسهم ونتعلم نمشي علي البراميل<br /> |الأهداف التربوية=الهدف البحث عن التوازن والاستقامة الجسدية<br /> |أهداف خاصّة بالورشة=الهدف البحث عن التوازن والاستقامة الجسدية<br /> }}<br /> {{جلسة ورشة<br /> |مكان التنفيذ=مفتوح<br /> |أهداف الجلسة=التوازن والاستقامة الجسدية والتوافق العضلي العصبي<br /> |الأدوات=6 براميل - كرة قدم - وقوس وسهم<br /> |الخطوات التفصيلية للجلسة=لعبة تمهيدية : لعبة المساكة<br /> اللي فيها بيجري ورا الفريق واللي بيتقفش يثبت ويتحرر لما حد يعدي بين رجليه أو يعمل كوبري ويعدي من تحته او نطة الانجليز.<br /> مهارة البرميل:<br /> الهدف البحث عن التوازن والاستقامة الجسدية <br /> الادوات :<br /> 3 براميل<br /> مرحلة 1 : كل 3 لاعبين علي برميل اول خطوة اننا نطلع علي البرميل ونقف بمساعدة الاتنين من زمايله واحد سانده والتاني بيحرك البرميل في الخطوة دي بنتعلم خطوات الرجل , والاستقامة ةالاسترخاء والتوافق العضلي العصبي المطلوب كمبدأ للتوازن ... كله بيجرب يقف ويتحرك مع المساعدة.<br /> مرحلة 2 : سباق البراميل مع تغيير الطلبات والاوضاع والاعداد .كل 3 علي برميل في مساحة تسمح بحركة البرميل لمسافة معقولة (نحدد نقاط البداية والنهاية ).<br /> في كل مرة رايح وراجع بنطلب طلب مختلف يساعد علي تطور علاقة الجسم بالبرميل كجسم متحرك بنتوازن عليه,واحد ميلمسش الارض علي البرميل واتنين علي الارض للتحريك, اتنين فوق البرميل وواحد علي الارض , اتنين وواحد منهم مش واقف , اتنين مش قاعدين , 3 واتنين ممكن يلمسوا الارض.<br /> الجزء التاني كرة قدم وقوس وسهم.<br /> القوس والسهم هنعلم الاولاد ازاي يرموا بس بأداه بديلة الاستيك العادي عشان يعرف يؤدي المهارة وبعدين يرمي بالقوس والسهم ونبعد المسافة اكتر كل ما يكون اشطر.<br /> كرة القدم :فريقين ولازم يكون بنات وصبيان.<br /> }}<br /> <br /> {{تذييل ورشة معسكرات}}</div>

Ahmed gomaa