عرض مصدر دور مدرب أنشطة رياضية في ارتجال

*الالتزام بـ[[دور المدربين في ارتجال]]
*القيمة الأساسية هي الروح الرياضية والتعاونية
*لا تجر اختبار للياقة البدنية
*اشرح للأطفال قواعد السلامة في الماء وكيفية طلب المساعدة ويجب أن تكون أنشطة السباحة أو اللعب قرب الماء تحت إشراف عال
* يجب أيضا التركيز مع الأطفال اثناء مشاركتهم بأنشطة خطرة كالتسلق
*راعي عدم تعرضهم للشمس المباشرة لفترات طويلة
*تأكد من استخدامهم للكريم الواق من الشمس عند السباحة
*تأكد من تواجد زجاجة مياة ممتلئة مع كل طفل عند بداية النشاط الرياضي

==للسلاحف (من 5 إلى 8 سنين)==
*تصميم وتدريب 6 ورشات مدة كل منها ساعة 
*تعديل قواعد الألعاب ومساحات الملاعب والمعدات المستخدمة لتناسب الاطفال في هذا السن 
*يجب أن تكون الأنشطة متدرجة في الشدة 
*راعي أن الأطفال لا يمكنهم الاستمرار في التمرينات الرياضية لفترات طويلة

*التركيز على تنمية المهارات العامة واللياقة البدنية: خفة الحركة، التوازن، التناسق، السرعة، الجري، القفز، الرمي، الطفو، التزلج، القنص، الركل، الضرب
*القيام بثلاث انواع من الأنشطة: Aerobic مثل كرة القدم وركوب الدراجات والجري. تقوية العضلات مثل عبور قضبان القرود في الملعب أو تسلق الأشجار. تقوية العظام مثل نط الحبل وكرة السلة والتنس أو الجري

==للتنانين (من 9 إلى 12 سنين)== 
*تصميم وتدريب 6 ورشات مدة كل منها ساعة 
*لإن المشاكل الخاصة بصورة الجسم شائعة خلال هذا العمر، من المهم التأكيد على أن ممارسة التمارين للحفاظ على الصحة وبناء عظام قوية كقيمة ، بدلاً من إنقاص الوزن أو الحرص على إن الشكل يبقى أحلى
*تعديل قواعد الالعاب والأنشطة الرياضية لتناسب الأطفال ولكن التعريف بقواعد البالغين تدريجيا
*القيام بثلاث انواع من الأنشطة: Aerobic مثل التمارين الرياضية وركوب الدراجات والجري. تقوية العضلات مثل التسلق ورفع الأثقال وأداء تمارين القوة. تقوية العظام مثل نط الحبل وكرة السلة

[[تصنيف:أدوار فريق ارتجال|3]]