الرياضات الجماعية

{{#default_form:ورشة معسكرات}} لتعديل هذه الصفحة استخدم الاستمارة: خاص:تعديل_البيانات/ورشة_معسكرات/الرياضات الجماعية {{#arraymap:2013|,|x|تاريخ::x}} {{#arraymap:2013|,|x|}}

المجال	,|x|في مجال::x}}	المدة	مدة::180 دقيقة
أهداف الورشة	{{#arraymap:أن ينمي المشارك لياقته البدنية والحركية أن يتعرف المشارك على بعض الرياضات من حيث المهارات المطلوبة وطريقة اللعب) أن يكتشف المشارك مهارات زملاء اللعب وينمي استراتييجية اللعب التوافقي أن ينمي المشارك مهارات اللعب والتعبير في فريق|,|x|هدف ورشة::x}}
الأهداف التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}	طورها	,|var|var|،}}|،|x|مطور::x}}
ملخص	ملخص::

{{#arraymap:الرياضة|,|x|}}

جلسة الرياضات الجماعية
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	{{#arraymap:{{#arraymap:ان يصل معدل النبض اثناء النشاط الى 120 نبضة في الدقيقة او اكثر مواصلة العطاء الحركي المتواصل والمتنوع الاستفادة من الاستراحات بين فترات بذل الجهد الحركي معرفة الرياضات واسلوب لعبها مهاريا وقواعدها|,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

تحضير ما قبل الجلسة

• التأكد من عدد اللاعبين (8 الى 24 )
• توزيع المدربين بعدد الملاعب مع الانتباه للملاعب متزامنة العمل
• تجهيز الملاعب بحيث تتناسب مساحة اللعب مع عدد اللاعبين
• تجهيز ادوات التحكيم والاشراف (صفارة التحكيم، بطاقات اللعب )

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يجمع المدرب اللاعبين ويوزعهم على ملاعب الرياضات.
• يجتمع لاعبي كل رياضة في منتصف الملعب.
• يتم توزيع اللاعبين على فريقين.
• يشرح المدرب اسلوب اللعب والمبادئ الاولى لطريقة التحكيم (5 دقائق للشرح)
• بدء الشوط الاول (10دقائق)
• استراحة 5 دقائق يتم فيهاالتواصل ويضيف المدرب أي معلومات أو إرشادات عن طريقة اللعب. كما يستمع المدرب لاراء اللاعبين عن اسلوب اللعب. يتأكد المدرب أثناء الراحة من شرب اللاعبين للماء.
• بدء الشوط الثاني 10 دقائق
• استراحة 5 دقائق يستكمل فيها الحوار حول تطوير اسلوب اللعب الجماعي. ويتأكد المدرب من شرب الماء.
• بدء الشوط الثالث 10 دقائق. يمكن تبديل اللاعبين من فريق لآخر.
• الاستراحة 5 دقائق ومتابعة المناقشة حول اسلوب اللعب، والتأكد من شرب الماء.
• بدء الشوط الرابع 10 دقائق.
• الاستراحة (راحة سلبية):
  • يتم تجميع كل اللاعبين في كل ملعب على حدا، وتبدأ جلسة لتقييم العمل لمدة 10 دقائق. يدير المدرب الحوار من خلال بعض الأسئلة:
  • هل اكتسبت مهارات جديدة؟ ما هي؟
  • إلى أي مدى شعرت بعبء بدني؟
  • ماذا اكتشفت عن طريقة لعب اقرانك في الورشة؟
  • هل اكتسب خبرات في هذه الورشة تجعلك من تغيير اسلوب لعبك في المستقبل؟ كيف؟
• ثم يتم تجميع كل لاعبي الملاعب الثلاثة وإدارة جلسة نقاش قصيرة حول تساؤلات:
  • هل تعرف قياس النبض؟
  • كيف تقيم الجهد المبذول من خلال ربطه بمعدل النبض؟
• تجهيز اللاعبين للجلسة التالية.
• الانصراف: (يجب ابتكار اسلوب مثل الهتاف اوحركة موحدة)

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)

جلسة الرياضات الجماعية
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	{{#arraymap:{{#arraymap:العمل على محو امية السباحة كسر حاجز الخوف من الماء تذويب الفوارق بين اللاعبين من خلال دمجهم في نشاط يساهم في تهذيب حاجز الخجل|,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

تحضير ما قبل الجلسة

• التأكد من عدد اللاعبين (8 الى 24 )
• توزيع أدوار المدربين (مدرب للتحكيم ، ومدرب للمساعدة والانقاذ)
• تجهيز حمام السباحة بوضع المرمى أو تثبيت شبكة الطائرة.
• تجهيز ادوات التحكيم والاشراف (صفارة التحكيم، بطاقات اللعب ، ادوات الانقاذ)

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يجمع المدرب اللاعبين وينبه على شروط الامن والسلامة الخاصة بحمام السباحة.
• يقسم المدرب اللاعبين على فريقين.
• يشرح المدرب اسلوب اللعب والمبادئ الاولى لطريقة التحكيم (5 دقائق للشرح)
• بدء الشوط الاول (10دقائق)
• استراحة 5 دقائق يتم فيهاالتواصل ويستكمل المدرب إعطاء معلومات وإرشادات عن طريقة اللعب، كما

يستمع لاراء اللاعبين. يتم التأكد من شرب اللاعبين للماء.

• بدء الشوط الثاني 10 دقائق
• استراحة 5 دقائق يستكمل فيها الحوار حول تطوير اسلوب اللعب الجماعي، والتأكد من شرب الماء.
• بدء الشوط الثالث 10 دقائق - يمكن تبديل اللاعبين من فريق لآخر.
• الاستراحة 5 دقائق ومتابعة المناقشة حول اسلوب اللعب. التأكد من شرب الماء.
• بدء الشزط الرابع 10 دقائق
• الاستراحة (راحة سلبية)
• يجمع المدرب اللاعبين ويدير حوار لتقييم العمل لمدة 10 دقائق، من خلال بعض الأسئلة:
  • هل اكتسبت مهارات جديدة؟ ما هي؟
  • إلى أي مدى شعرت بعبء بدني؟
  • ماذا اكتشفت عن طريقة لعب اقرانك في الورشة؟
  • هل اكتسب خبرات في هذه الورشة تجعلك من تغيير اسلوب لعبك في المستقبل؟ كيف؟
• في الختام، يترك المدرب للمشاركين 10 دقائق حرة للعب في حمام السباحة تحت اشراف المدربين.
• الانصراف: (يجب ابتكار اسلوب مثل الهتاف اوحركة موحدة)