تمرينات ايقاعية

{{#default_form:ورشة معسكرات}} لتعديل هذه الصفحة استخدم الاستمارة: خاص:تعديل_البيانات/ورشة_معسكرات/تمرينات ايقاعية {{#arraymap:2013|,|x|تاريخ::x}} {{#arraymap:2013|,|x|}}

المجال	,|x|في مجال::x}}	المدة	مدة::90 دقيقة
أهداف الورشة	{{#arraymap:* أن يؤدي المشارك تمرينات تهدف إلى رفع اللياقة البدنية والحركية أن ينمي المشاركين التوافق والتزامن ما بين الأداء الشخصي وأداء المجموعة. أن ينتبه المشارك لجماليات الحركة وتنظيمها أن ينمي المشارك التوافق السمعي البصري الحركي|,|x|هدف ورشة::x}}
الأهداف التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}	طورها	,|var|var|،}}|،|x|مطور::x}}
ملخص	ملخص::تمرينات حركية مصحوبة بالايقاع (عد او موسيقى)

{{#arraymap:الرياضة|,|x|}}

جلسة تمرينات ايقاعية
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

تحضير ما قبل الجلسة

• تجهيز مشغل الموسيقى والسماعات والتأكد من سلامة التوصيلات
• رسم نقاط ارتكاز كل مشارك على ارض الملعب
• تجهيز ادوات التمرينات
• تجهيز التمرينات وفق عدات ادائها، وتدريج صعوباتها.

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يقوم المدرب بتدريب المشاركين على مهارات اللعب بالاطواق، كل مهارة على حدا.
• عند تحقيق درجة اولية من الاتقان، يتم ترقيم الحركات المشكلة للمهارة بحيث يصل شكل اداء المهارة الى عدات.
• يتم تدريب المشاركين مجتمعين على المهارة نفسها، مع ضرورة الانتباه لتلازم الحركة مع مناداة المدرب لعدات التمرين.
• يتم تدريب المشاركين على كيفية رصد وعد ايقاعات الموسيقى، ثم يتم ربط الحركات مع عداتها داخل الموسيقى.
• يتم تكرار الخطوات نفسها مع تمرينات ومهارات اخرى متنوعة، ثم يتم ربطها ببعض بشكل متزامن مع الموسيقى ... وهكذا لتكوين عرض حركي إيقاعي.