شعلقة

{{#default_form:ورشة معسكرات}} لتعديل هذه الصفحة استخدم الاستمارة: خاص:تعديل_البيانات/ورشة_معسكرات/شعلقة {{#arraymap:2019|,|x|تاريخ::x}} {{#arraymap:2019|,|x|}}

حالة ورشة	,|x|حالة ورشة::x}}
السنة	سنة::

المجال	,|x|في مجال::x}}	المدة	مدة::120 دقيقة
أهداف الورشة	,|x|هدف ورشة::x}}
الأهداف التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}	طورها	,|var|var|،}}|،|x|مطور::x}}
ملخص	ملخص::هنتشعبط وهنرقص في الهوا علي ادوات السيرك الهوائية وهنظبط الدحرجة

{{#arraymap:الرياضة|,|x|}}

جلسة شعلقة
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

الخطوات التفصيلية للجلسة

ورشة 2 ( شعلقة) لعبة عصيان المقشة: نقف دايرة وكل واحد ماسك عصاية مقشة ومع الاشارة نتحرك يمين اوشمال من غير منحرك العصيان. تسخين اطالات عادية استعداد للترابيز والتركيز علي عضلات الكتف الترابيز والقماش الهدف :تعليم مبادئ الرقص علي ادوات السيرك الهوائية. معدات: ترابيز وقماش ومراتب بنبدأ بتعليم تقنية الصعود والنزول الامن من الترابيز بنتعلمتقنية الصعود الكلاسيكي والروسي في القماش : 1. تسخين لتقوية الكتاف والصوابع والبطن علي الترابيزوالقماش 2. اشكال bacics ع الترابيز والقماش مع العقدة ( النجمة- بيتربان – الضفدع – العصفور – عروس البحر – الكنبة – ال Y 3. ثنائية 4. اشكال متطورة 5. دمج الاشكال وارتجال. ملحوظة :هيكون موجود في الملعب المراتب عشان نكمل الدحرجة ونحسن مهارتنا فيها