تمرينات ايقاعية

من ويكي أضِف
مراجعة 15:23، 20 يوليو 2013 بواسطة Yasmineelrifai (نقاش | مساهمات)
(فرق) → مراجعة أقدم | المراجعة الحالية (فرق) | مراجعة أحدث ← (فرق)

{{#default_form:ورشة معسكرات}} لتعديل هذه الصفحة استخدم الاستمارة: خاص:تعديل_البيانات/ورشة_معسكرات/تمرينات ايقاعية {{#arraymap:2013|,|x|تاريخ::x}} {{#arraymap:2013|,|x|}}


المجال ,|x|في مجال::x}} المدة مدة::90 دقيقة
أهداف الورشة {{#arraymap:* أن يؤدي المشارك تمرينات تهدف إلى رفع اللياقة البدنية والحركية
  • أن ينمي المشاركين التوافق والتزامن ما بين الأداء الشخصي وأداء المجموعة.
  • أن ينتبه المشارك لجماليات الحركة وتنظيمها
  • أن ينمي المشارك التوافق السمعي البصري الحركي|,|x|هدف ورشة::x}}
الأهداف التربوية ,|x|هدف تربوي::x}} طورها ,|var|var|،}}|،|x|مطور::x}}
ملخص ملخص::تمرينات حركية مصحوبة بالايقاع (عد او موسيقى)


{{#arraymap:الرياضة|,|x|}}

جلسة تمرينات ايقاعية
مكان التنفيذ ,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية ,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة ,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات ,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات ,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات ،|x|خامة::x}}
مطبوعات ,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح وسيلة إيضاح::

تحضير ما قبل الجلسة

  • تجهيز مشغل الموسيقى والسماعات والتأكد من سلامة التوصيلات
  • رسم نقاط ارتكاز كل مشارك على ارض الملعب
  • تجهيز ادوات التمرينات
  • تجهيز التمرينات وفق عدات ادائها، وتدريج صعوباتها.

الخطوات التفصيلية للجلسة

  • يقوم المدرب بتدريب المشاركين على مهارات اللعب بالاطواق، كل مهارة على حدا.
  • عند تحقيق درجة اولية من الاتقان، يتم ترقيم الحركات المشكلة للمهارة بحيث يصل شكل اداء المهارة الى عدات.
  • يتم تدريب المشاركين مجتمعين على المهارة نفسها، مع ضرورة الانتباه لتلازم الحركة مع مناداة المدرب لعدات التمرين.
  • يتم تدريب المشاركين على كيفية رصد وعد ايقاعات الموسيقى، ثم يتم ربط الحركات مع عداتها داخل الموسيقى.
  • يتم تكرار الخطوات نفسها مع تمرينات ومهارات اخرى متنوعة، ثم يتم ربطها ببعض بشكل متزامن مع الموسيقى ... وهكذا لتكوين عرض حركي إيقاعي.

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)