شعلقة

من ويكي أضِف
مراجعة 11:18، 18 يوليو 2019 بواسطة Ahmed gomaa (نقاش | مساهمات) (هنتشعبط وهنرقص في الهوا علي ادوات السيرك الهوائية وهنظبط الدحرجة)
(فرق) → مراجعة أقدم | المراجعة الحالية (فرق) | مراجعة أحدث ← (فرق)
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث

{{#default_form:ورشة معسكرات}} لتعديل هذه الصفحة استخدم الاستمارة: خاص:تعديل_البيانات/ورشة_معسكرات/شعلقة {{#arraymap:2019|,|x|تاريخ::x}} {{#arraymap:2019|,|x|}}


حالة ورشة ,|x|حالة ورشة::x}}
السنة سنة::


المجال ,|x|في مجال::x}} المدة مدة::120 دقيقة
أهداف الورشة ,|x|هدف ورشة::x}}
الأهداف التربوية ,|x|هدف تربوي::x}} طورها ,|var|var|،}}|،|x|مطور::x}}
ملخص ملخص::هنتشعبط وهنرقص في الهوا علي ادوات السيرك الهوائية وهنظبط الدحرجة


{{#arraymap:الرياضة|,|x|}}

جلسة شعلقة
مكان التنفيذ ,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية ,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة ,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات ,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات ,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات ،|x|خامة::x}}
مطبوعات ,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح وسيلة إيضاح::

تحضير ما قبل الجلسة

الخطوات التفصيلية للجلسة

ورشة 2 ( شعلقة) لعبة عصيان المقشة: نقف دايرة وكل واحد ماسك عصاية مقشة ومع الاشارة نتحرك يمين اوشمال من غير منحرك العصيان. تسخين اطالات عادية استعداد للترابيز والتركيز علي عضلات الكتف الترابيز والقماش الهدف :تعليم مبادئ الرقص علي ادوات السيرك الهوائية. معدات: ترابيز وقماش ومراتب بنبدأ بتعليم تقنية الصعود والنزول الامن من الترابيز بنتعلمتقنية الصعود الكلاسيكي والروسي في القماش : 1. تسخين لتقوية الكتاف والصوابع والبطن علي الترابيزوالقماش 2. اشكال bacics ع الترابيز والقماش مع العقدة ( النجمة- بيتربان – الضفدع – العصفور – عروس البحر – الكنبة – ال Y 3. ثنائية 4. اشكال متطورة 5. دمج الاشكال وارتجال. ملحوظة :هيكون موجود في الملعب المراتب عشان نكمل الدحرجة ونحسن مهارتنا فيها

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)