السباق ضد الغضب
| الوقت | 15- 25 دقيقة |
| الموقع | داخلي/خارجي |
| حجم المجموعة | 10 أفراد أو أكثر |
| مستوى النشاط | نشيط |
| المواد | فرخين ورق، قلمان، أشياء تستخدم كحواجز في مضمار السباق (كراسي، طاولات، مخروطات...) |
هدف اللعبة
أن يتمكن كل طفل من إكمال سباق الحواجز بأسرع وقت ممكن.
طريقة اللعب
1. قم بعمل مضمارين متطابقين لسباق الحواجز باستخدام الأشياء المتوفرة. وينبغي أن تكون المهام التي تخلقها لسباق الحواجز سهلة التنفيذ، من قبيل المشي حول كرسي، أو الزحف تحت طاولة، أو لعب الحجلة، أو أو الالتفاف حول المخروطات أثناء تنطيط كرة.
2. قدِّم اللعبة بحديث مختصر مع الأطفال حول الغضب.
- هل ينتابك الغضب؟
- ماذا تفعل عندما تغضب؟
3. الآن، اُطلب من الأطفال أن يفكروا بطريقة أو بحيلة لتجنب التعبير عن غضبهم بعنف. على سبيل المثال، يمكنهم أن يتحدثوا مع صديق، أو يأخذوا نفساً عميقاً أو يذهبوا في مشوار على دراجة هوائية، أو أن يعدوا من 1 إلى 10. اُطلب منهم ألا يقولوا فكرتهم بصوت عال فوراً، لأنهم سيحتاجونها للعبة.
4. لبدء اللعبة، شكِّل فريقين.
5. كما في أي سباق تناوب، يمر جميع اللاعبين في السباق عبر مضمار الحواجز واحداً واحداً.
6. آخر مهمة في سباق الحواجز هي الطلب من الأطفال أن يكتبوا على ورقة كبيرة (ورقة واحدة لكل فريق) أفكارهم فيما يتعلق بالمساعدة على الاحتفاظ بالهدوء عندما ينزعجون، والمساعدة على تجنب الاعتداء والعنف. وينبغي أن يتجنب الأطفال كتابة الأفكار نفسها التي كتبها أعضاء فريقهم.
7. وعندما يكملون المسار، يتعين على الطفل أن يلمس يد الطفل التالي إيذاناً بأن الوقت قد حان كي يبدأ اللاعب التالي.
8. اُطلب من الأطفال أن يشجعوا أعضاء فريقهم.
9. الفريق الذي يكمل أعضاؤه المسار أولاً هو الذي يفوز في السباق.
مناقشات المجموعة
بعد انتهاء اللعبة، اُطلب من الأطفال أن يتأملوا في التجربة. ويمكنك استخدام الأسئلة التالية للاسترشاد بها.
الشعور
- هل أحببت اللعبة؟
- ما هو أسهل جزء في اللعبة؟ ما هو أصعب جزء فيها؟
التفكير
- هل من الطبيعي أن تغضب؟
- ما هي بعض علامات الغضب؟ كيف يكون رد فعلك؟
- هل تعلمت أية أساليب جديدة للتعامل مع الغضب؟ اُنظر قائمة أفكار الأطفال وناقشها مع الأطفال.
- ما هي أهمية التعامل مع الغضب؟
الفعل
- ماذا بوسعنا أن نفعل للتعامل مع الغضب عندما نشعر به أو نراه في مجموعتنا؟