42
تعديل
تغييرات
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
أنشأ الصفحة ب'{{ورشة معسكر |السنة=2016 }} {{ورشة تدريب |مطور الورشة=رأفت البيومي, |مدة الورشة=90 |المجال=التعبير ال...'
{{ورشة معسكر
|السنة=2016
}}
{{ورشة تدريب
|مطور الورشة=رأفت البيومي,
|مدة الورشة=90
|المجال=التعبير الحركي - رقص
|ملخص=عمل صولوا خاص بكل متدرب
|الأهداف التربوية=مساعدتهم على تحرير الطاقة الداخلية,
|أهداف خاصّة بالورشة=هي ورشة تجميعية لما سبق نستطيع من خلالها أن نضع المتدرب في موقف اللمصمم للجملة الحركية المعبرة عنه دون تدخل بشكل مباشر .
}}
{{جلسة ورشة
|مكان التنفيذ=مغلق,
|أهداف الجلسة=عمل صولوا خاص بكل متدرب ومساعدته على كيفية سرد حكايه شخصية من خلال الحركة وأستخدام الجسد .,
|الأدوات=سماعات
|الخطوات التفصيلية للجلسة=-التسخين: 1- نطلب من المجموعة النوم على الأرض ومحاولة التركيز والإحسلس بثقل الجسد , ومن ثم نغمض عنينا ونركز ونعمل مسح (scan) لكل أجزاء الجسد وبعدين نفتحها ونبدأ نركز مع المساحة المحيطة ومن ثم نغمض عنينا ونعمل العكس . نبدأ بتحريك الأصابع والريست وبعدين نحرك أصابع القدم ومن ثم الأنكل ومن ثم تبدأ الحركة في الإنتقال إلى الكوعين وبعدين الركب وبعدين الكتفين ومن ثم الحوض حتى تنتقل الحركة لكل أجزاء الجسد.
2- يعمل المشتركين على تعلم جملة حركية مكونة من 8 حركات ينتقل فيها الجسد من الوضعية النائمة إلى الوقوف. يعمل المشتركين عل حفظ هذه الجملة. ثم يطلب من المشتركين المشي في المكان، عند الإشارة، يقوم المشتركين بالتوقف وبتنفيذ هذه الجملة كل واحد في ألإتجاه الذي يقف فيه. تكرار التمرين عدة مرت. ثم في المرحلة الثانية، على المشتركين المشي في المكان و عند الإشارة، على كل مشترك أن يقف جانب شريك وأن ينفذ الجملة معه ( الهدف أن يعمل المشتركين على رقص هذه الجملة في ألإتجاه نفسه وبنفس الإيقاع).
3- تمرين القائد
تقسيم المشتركين إلى مجموعات. تتألف كل مجموعة من ثلاثة أو أربعة أفراد.
تقف كل مجموعة بشكل مثلث (اذا ثلاتة) أو بشكل ألماس (إذا كانوا 4). هدف التمرين هو تحفيز المجموعة على تكوين حركة جماعية يقومون برقصها على إيقاع جماعي.
يجب على كل مجموعة أن تقف في إتجاه معين. يقوم المشترك الذي يوجد على رأس المثلث أن يقود الحركة بشكل بطئ لكي يستطيع الأخرين من تقليد الحركة و بالتالي بالتحرك ككتلة واحدة . عند تغير ألإتجاه سوف يتغير رئيس المجموعة.
4- تمرين صمم رقصتك
كتابة أفعال في أوراق صغيرة ومن ثم وضع هذه الأوراق في صندوق (مثلاً: ركض، حركة يد، لفة رأس، وقوع إلخ)
ينقسم المشتركين الل عدة مجموعات. على كل مجموعة أن يختاروا 8 أفعال وأن ينفذوا جملة حركية حسب ترتيب هذه الأفعال.
حفظ هذه الجملة ثم القيام بها rewind.
على كل مجموعة أن تعرض الجملتين أمام باقي المشتركين.
(مساعدة المشتركين على اللعب على الاتجاهات، الإيقاع، المستويات. إلخ)
}}
{{تذييل ورشة معسكرات}}
|السنة=2016
}}
{{ورشة تدريب
|مطور الورشة=رأفت البيومي,
|مدة الورشة=90
|المجال=التعبير الحركي - رقص
|ملخص=عمل صولوا خاص بكل متدرب
|الأهداف التربوية=مساعدتهم على تحرير الطاقة الداخلية,
|أهداف خاصّة بالورشة=هي ورشة تجميعية لما سبق نستطيع من خلالها أن نضع المتدرب في موقف اللمصمم للجملة الحركية المعبرة عنه دون تدخل بشكل مباشر .
}}
{{جلسة ورشة
|مكان التنفيذ=مغلق,
|أهداف الجلسة=عمل صولوا خاص بكل متدرب ومساعدته على كيفية سرد حكايه شخصية من خلال الحركة وأستخدام الجسد .,
|الأدوات=سماعات
|الخطوات التفصيلية للجلسة=-التسخين: 1- نطلب من المجموعة النوم على الأرض ومحاولة التركيز والإحسلس بثقل الجسد , ومن ثم نغمض عنينا ونركز ونعمل مسح (scan) لكل أجزاء الجسد وبعدين نفتحها ونبدأ نركز مع المساحة المحيطة ومن ثم نغمض عنينا ونعمل العكس . نبدأ بتحريك الأصابع والريست وبعدين نحرك أصابع القدم ومن ثم الأنكل ومن ثم تبدأ الحركة في الإنتقال إلى الكوعين وبعدين الركب وبعدين الكتفين ومن ثم الحوض حتى تنتقل الحركة لكل أجزاء الجسد.
2- يعمل المشتركين على تعلم جملة حركية مكونة من 8 حركات ينتقل فيها الجسد من الوضعية النائمة إلى الوقوف. يعمل المشتركين عل حفظ هذه الجملة. ثم يطلب من المشتركين المشي في المكان، عند الإشارة، يقوم المشتركين بالتوقف وبتنفيذ هذه الجملة كل واحد في ألإتجاه الذي يقف فيه. تكرار التمرين عدة مرت. ثم في المرحلة الثانية، على المشتركين المشي في المكان و عند الإشارة، على كل مشترك أن يقف جانب شريك وأن ينفذ الجملة معه ( الهدف أن يعمل المشتركين على رقص هذه الجملة في ألإتجاه نفسه وبنفس الإيقاع).
3- تمرين القائد
تقسيم المشتركين إلى مجموعات. تتألف كل مجموعة من ثلاثة أو أربعة أفراد.
تقف كل مجموعة بشكل مثلث (اذا ثلاتة) أو بشكل ألماس (إذا كانوا 4). هدف التمرين هو تحفيز المجموعة على تكوين حركة جماعية يقومون برقصها على إيقاع جماعي.
يجب على كل مجموعة أن تقف في إتجاه معين. يقوم المشترك الذي يوجد على رأس المثلث أن يقود الحركة بشكل بطئ لكي يستطيع الأخرين من تقليد الحركة و بالتالي بالتحرك ككتلة واحدة . عند تغير ألإتجاه سوف يتغير رئيس المجموعة.
4- تمرين صمم رقصتك
كتابة أفعال في أوراق صغيرة ومن ثم وضع هذه الأوراق في صندوق (مثلاً: ركض، حركة يد، لفة رأس، وقوع إلخ)
ينقسم المشتركين الل عدة مجموعات. على كل مجموعة أن يختاروا 8 أفعال وأن ينفذوا جملة حركية حسب ترتيب هذه الأفعال.
حفظ هذه الجملة ثم القيام بها rewind.
على كل مجموعة أن تعرض الجملتين أمام باقي المشتركين.
(مساعدة المشتركين على اللعب على الاتجاهات، الإيقاع، المستويات. إلخ)
}}
{{تذييل ورشة معسكرات}}