6
تعديل
تغييرات
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
سطر 4:
سطر 4: − + سطر 18:
سطر 18: − + − + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
لا يوجد ملخص تحرير
{{ورشة تدريب
{{ورشة تدريب
|مطور الورشة=هاني المتناوي
|مطور الورشة=هاني المتناوي
|مدة الورشة=90
|مدة الورشة=90
|المجال=الرياضة
|المجال=الرياضة
|ملخص=مجموعة من الالعاب الحركية المتنوعة
|ملخص=مجموعة من الالعاب الحركية المتنوعة
تقسيم اللعبين الى مجموعات وفق اللعبة الموضوعة
تقسيم اللعبين الى مجموعات وفق اللعبة الموضوعة
(في الجلسة الواحدة يتم انجاز اربع او خمس العاب :
(في الجلسة الواحدة يتم انجاز اربع او خمس العاب :
صيادين السمك ، شد الحبل ، السلسلة ، ابيض اسود ، ديل الطابور
صيادين السمك ، شد الحبل ، السلسلة ، ابيض اسود ، ديل الثعبان
|الخطوات التفصيلية للجلسة=o شرح اللعبة بقوانين بسيطة
|الخطوات التفصيلية للجلسة=o شرح اللعبة بقوانين بسيطة
o تجربة اللعبة مع شرح مثال
o تجربة اللعبة مع شرح مثال
o بدء اللعب
o بدء اللعب
o تغيير اللعبة الى لعبة اخرى واتخاذ نفس الخطوات
o تغيير اللعبة الى لعبة اخرى واتخاذ نفس الخطوات
o عدد الالعاب 4الى 5 العاب
o عدد الالعاب 4الى 5 العاب
اللعبة الاولى ( صيادين السمك )
شرح اللعبة : يتم اختيار عدد 2 من المشاركين ليكونو صيادين ويقف كل منهم فى جهه مقابلة للاخر بينهم مسافة لاتقل عن اربعة امتار ويف بينهم باقى المشاركين وهم السمك والمطلوب ان يقوم الصيادون بصيدهم من خلال ملامسة الكرة لهم اثناء القائها نت جهه الى اخرى وفى حالة ملامسة الكرة لجسد احد الاسماك يتم احتساب نقطة ضدة وبعد انتهاء مدة اللعبة يتم احتساب الفائز بأقل مشارك ملامسة للكرة .
اللعبة الثانية ( شد الحبل )
شرح اللعبة : يتم تقسيم المشاركون الى مجموعتين متناسبتين من حيث السن والوزن ويمسك كل فريق بطرف الحبل ويتم تحديد نقطة الوسط بين الفريقين وعند سماع صفارة البداية يقوم كل فريق بجذب الفريق المنافس فى اتجاهه ويجب على الفريق الفائز ان يتمكن من يجذب الفريق الاخر داخل حدود ملعبة .
اللعبة الثالثة ( السلسلة )
يتم اختيار احد المشاركين فى بداية اللعبة ليكون اول حلقة فى السلسلة وعلية عند سماع صفارة البداية ان يقوم بالجرى خلف المشاركون داخل المكان ومحاولة امساك احدهم الذى يشكل الحلقة الثانية فى السلسة وهكذا حتى تكتمل السلسلة بالكامل من جميع المشاركين .
اللعبة الرابعة ( امن وثوار)
يتم تقسيم المشاركين الى فريقين فريف الامن وفريق الثوار ويقف كل فريق فى الجهه المقابلة للأخر وبينهم مسافة حوالى 2 متر ويستعد المشاركون لسماع النداء وعند سماع نداء ( امن ) يجب على الانت ملاحقة الثوار داخل اراضيهم وعد سماع النداء ( ثوار ) يجب على الثوار ملاحقة الامن داخل اراضية ويتم تكرار النداءات بشكل متفاوت السرعات .
اللعبة الخامسة ( ديل الثعبان )
يقوم المشاركون بتكوين شكل الثعبان من خلال تشابكهم بوضع الايادى على الاكتاف واول من فى المجموعة يعتبر رأس الثعبان واخرة هو الذيل وعلى رأس الثعبان محاولة امساك الذيل وعلى الذيل الاصرار على الافلات من الرأس ويقوم وباقى جسد الثعبان يتحركون حركات غير مستقيمة تحاكى حركات الثعبان .
|الإنجازات=الايجابية والفعالية رغم تغيير فريق اللعب
|الإنجازات=الايجابية والفعالية رغم تغيير فريق اللعب
الوصول بالنبض الى اكثر من 120 نبضة في الدقيقة خلال العمل
الوصول بالنبض الى اكثر من 120 نبضة في الدقيقة خلال العمل
انجاز اللعبة الاولى / اقل المشاركين ملامسة للكرة
انجاز اللعبة الثانية / تمكن احد الفريقين من جذب الفريق المنافس داخل حدود ملعبة
انجاز اللعبة الثالثة / يتم احتساب الفائز بأثر المشاركون قدرة على الهروب من السلسلة
انجازات اللعبة الثالثة / تنبية التركيز وسرعة - الوصول بالنبض ال 120 نبضة فى الدقيقة
انجازات اللعبة الرابعة / الايجابية والعمل الجماعى - الوصول بالنبض الى 120 نبضة فى الدقيقة
}}
}}
{{تذييل ورشة معسكرات}}
{{تذييل ورشة معسكرات}}