رقص في ارتجال

يعد الرقص نشاطا رائعا للأطفال من جميع الأعمار. فالرقص شكلًا ممتازًا من التمرينات الرياضية، ووسيلة ممتعة لتعلم الجمال والتناسق والإيقاع والثقة بالنفس، كما يعد إلهاما للإبداع والتعبير عن النفس.

اقتراح لتدريب السلاحف

طريقة التدريب هي "النسخ المتطابق" - المشاهدة والتقليد. يعتاد الأطفال على التعلم من خلال التكرار ومن خلال المشاهدة ومن ثم محاولة القيام بالشيء نفسه، يتعلم الأطفال أشياء من هذا القبيل بشكل طبيعي منذ الولادة.

يحب الأطفال التعرف على الأشياء وتكرارها، ومعرفة ما سيحدث بعد ذلك من وقت لآخر. لذلك تحتاج إلى إعداد وتصميم الورشات، يكون لها نفس الإيقاع ونفس الترتيب كل مرة.

ابدأ الورشة بنفس الطريقة كل مرة
استخدم نفس المبدأ عندما تقوم بالتدريب على الرقصة، درب بنفس الطريقة والترتيب كل مرة
انه جزء الرقصة بنفس الطريقة كل مرة
انه الورشة بنفس الطريقة كل مرة

اقتراح بتجميعة ومقدمة

ابدأ بتجميع ومقدمة. من المهم التفكير في هذا الأمر مقدمًا، كيف ستبدأ بداية قوية، ثم كرر ذلك كل ورشة (إذا شعرت أن البداية كانت قوية وناجحة، لو لم تشعر بذلك حاول شيئا آخر)
جمع الأطفال في دائرة
إلعب لعبة من ألعاب التعارف أو التسخين أوكسر الجليد
قدم الرقصة للأطفال إشرحها لهم واحك لهم قصتها

الانتقال من مقدمة لبدء الرقص

قبل أن تبدأ في الرقص، من الجيد أن تكون المجموعة مستعدة للرقص، بحيث يتم التركيز على الرقص. طريقة جيدة للقيام بذلك هي التحدث عن الرقص
تنقل حول الدائرة، وأنت تقول على سبيل المثال: "أحب أن أرفرف بذراعي مثل الفراشة عندما أرقص، ماذا تحب أن تفعل عندما ترقص؟". عادةً ما يجيب الأطفال بالقيام بـ"دورات" و"قفزات" وما إلى ذلك
ثم يمكنك المضي قدمًا بقول شيء مثل: "اليوم سنقوم بالقفز والدوران والرفرفة بذراعينا "
قف وأخبر الأطفال أن الوقت قد حان للوقوف وبدء الرقص. اختر ما إذا كنت تريد الرقص في دائرة أو إذا كنت ستقف في المقدمة أمام المجموعة وهم ينظرون إليك (سيعكس الأطفال ما تفعله لأنك تواجههم)

تدريب الرقص

شغل الموسيقى. إبدأ في الرقص ودع الأطفال يشاهدون ويحاكون، وسوف يبذل الأطفال قصارى جهدهم لتقليدك. كرر وكرر وكرر. نفس الحركات لخمس مرات على الأقل
أوقف الموسيقى، ثم حدد إذا كنت إذا كنت تريد القيام بحركة أو أكثر أبطأ او أسرع قليلاً
ركز على الحركات الرئيسية، تخطي التفاصيل. يمكنك إضافة بعض التفاصيل بعد أن تجيد المجموعة الحركات الرئيسية، ولكن تجنب الدخول في الكثير من التفاصيل (يجب أن تتكون الرقصة بشكل رئيسي من حركات كبيرة)
الشيء الأكثر أهمية هو شعور المجموعة، من الأفضل الحفاظ على مستوى منخفض بحيث يشعر الجميع بالنجاح - بحيث يشعر كل طفل أن "يمكنني القيام بذلك"
إذا لاحظت أن الكثير من الاطفال يجدون صعوبة في القيام بالحركات الرئيسية بعد عدة مرات من التكرار توقف، وإبدأ في تجزئة الحركات ثم ابدأ في التدريب على جزء جزء. لا تنصح بشكل فردي تحدث دائما للمجموعة كلها حتى لو كان فردا واحدا يواجه صعوبات
إذا كان لطفل أو مجموعة من الأطفال إمكانيات زائدة إعطه أو إعطهم هم فقط تحديات إضافية، بفصلهم في مجموعة خاصة وبشكل عضوي دون أن يشعر بقية الأطفال بالضيق (مجرد تقسيم أدوار داخل المجموعة). ممكن أن يتدربوا على مقاطع راقصة فردية إضافية ويمكن تدريبهم للقيام بدور الراقصين الأساسيين في الرقصة الجماعية
اسمح للمجموعة بضبط السرعة، انتظر حتى تشعر أن الجميع مستعد لإضافة حركة جديدة
دع الأطفال يقومون بالحركات "بطريقتهم الخاصة" ، فلا بأس من القيام بإصدارات الخاصة، فالشيء المهم هو أن الجميع يرقصون ويستمتعون

اقتراح للانتهاء

من وحي الرقصة اختر فكرة نهاية جيدة ومثيرة. لو كانت الرقصة للبمبوطية أو الصيادين أو السوايسية عن شيء له علاقة بالبحر يعني، يمكن تقول لهم أنك تلقيت رسالة في زجاجة من عدة ورقات. كل ورقة تحمل جزء من حكاية. والاجزاء بعدد الورشات. وبذلك تختم الورشة كل يوم بجزء من الحدوتة وتجعلهم متشوقين للورشة القادمة.