عرض مصدر ورشة اكتشاف النفس من خلال وسائل السايكودراما - أكتوبر 2018

{{معلومات عامة لنشاط
|مطور النشاط=منى الشيمي
|نبذة عن مطور=تقدم الورشة: منى الشيمي أخصائية نفسية تعمل في مجال العلاج نفسي، وفي مجال الدراما، وبكل ما بينهما/يجمعهما. منى حاصلة على ماجيستير الإرشاد النفسي من الجامعة الأمريكية سنة 2014 وبكالوريوس علم النفس من جامعة لندن سنة 2007. كما درست عِدّة أنواع من المسرح والدراما مع التركيز على المسرح التطبيقي وخاصة السايكودراما وهي حاصلة على ديبلومة "علاج الصدمات وعمل السايكودراما الجماعي" من مؤسسة العلاج السبايرل بفيرجينيا بالتعاون مع المؤسسة المصرية للعلاج والعمل الجماعي.

حاليا تعمل منى بمجال العلاج النفسي الفردي والجماعي من خلال مجموعات وورش في مجالات مختلفة (تنموية، صحية، مهنية، وفنية) تشمل الموضوعات التالية: التواصل الغير عنفي – التعامل مع الغضب – التعامل مع الضغط – التعبير عن النفس – واستخدام السايكو دراما في سياقات مختلفة.
|نوع النشاط=ورشة
|مجال النشاط=فنون
|ملخص النشاط=السايكودراما تعتبر نوع من العلاج الجماعي التي تستخدم وسائل مسرحية مثل الارتجال وتقمس الأدوار.
|أهداف النشاط=علاج صراعاتنا الداخلية والحياتية والتواصل مع النفس والآخرين بطريقة حُرّة وعفوية
|المخرجات=مساعدة الآخرين في اكتشاف النفس بشكل جديد وتيسير وخلق علاقة جديدة مع أنفسنا والآخرين.
}}
{{معلومات مشاركين بنشاط
|حد أدنى لفئة عمرية=23
|حد أعلى لفئة عمرية=99
|خلفية المشاركين=من مختلف الفئات الاجتماعية والثقافية والتعليمية والاقتصادية
|عدد أدنى للمشاركين=8
|عدد أقصى للمشاركين=16
|طبيعة دعوة=عامة
}}
{{ملاحظات نشاط
|تقييم المدرب للنشاط='''بخصوص ميسر الورشة'''
* أكد 100% من المشتركين أن مٌيسر الورشة قدم محتوى الورشة بشكل واضح.
* قال 100% من المشتركين أن مٌيسر الورشة كان جيداً في الرد والتفاعل مع الأسئلة.
* أكد 100% من المشتركين ان الميسر أحترم آراء الآخرين ويراعن الاختلافات.
* أكد 100% من المشتركين ان الميسر شجع علي المشاركة والتفاعل.
* أكد 100% من المشتركين التزام الميسر بمواعيد الورشة.


'''بخصوص تنظيم وإدارة دكة'''
* كانت القاعة مناسبة للتدريب بنسبة 70% من أراء المشتركين.
* كان يوفر مسؤول دكة المساعدة عند الاحتياج بنسبة 95% من أراء المشتركين.
* إذا تمت الورشة مرة أخرى، سوف ينصحون أصدقائهم بحضورهابنسبة 95% من أراء المشتركين.
|تقييم المشاركين للنشاط=* كانت أهداف الورشة واضحة من البداية بنسة 80% من الأراء.
* تم تحقيق أهداف الورشة بنسبة 100% من الأراء.
* تم زيادة معرفة بعض المشتركون بعد حضور الورشة بنسبة 100% من الأراء.
* اتضح أن الطرق المستخدمة في الشرح كانت تشجع على التفاعل والتشارك بنسة 100% من الأراء.
* كان الوقت كافي لتغطية محتوى الورشة بنسبة 80% من الأراء.
|مؤشرات وإقتراحات=* من أهم العناصر التي اقترحها المشتركين وأعجبوا بها هي أن تستمر دكة بتنفيذ هذة النوعية من الورش وأن يتم زيادة عدد أيام الورشة.

* أكدوا على اهمية محدودية عدد الحضور وتنوع الأنشظة والتدريبات داخلها والتنوع في الجندر.
|ملاحظات=* كانت الميسرة لها قدرة عالية على تقبل الاختلافات ومهارتها فائقة في إدارة الجلسات.
}}
==نص الفعالية على الفيسبوك==

تقدم دِكّة أضِف- المساحة المجتمعية لمؤسسة التعبير الرقمي العربي ورشة "اكتشاف النفس من خلال وسائل السايكودراما" على مدار 3 جلسات تبدأ من الخميس 25 أكتوبر وتنتهي السبت 27 أكتوبر، وهي مخصصة للأعمار التي تبدأ من 23 سنة فما فوق.


السايكودراما تعتبر نوع من العلاج الجماعي التي تستخدم وسائل مسرحية مثل الارتجال وتقمس الأدوار في علاج صراعاتنا الداخلية والحياتية من خلال خلق بيئة آمنة تُيسر التواصل مع النفس والآخرين بطريقة حُرّة وعفوية مما سيساعدنا في اكتشاف أنفسنا بشكل جديد ويُيسر خلق علاقة جديدة مع أنفسنا والآخرين.

خلال فترة الورشة سوف نقوم بتدريبات عديدة تعطينا فرصة كأفراد للتعرف أكثر على أدوار مختلفة داخلنا وشخصيات في حياتنا وعلاقتها بالعالم الخارجي، من خلال مساعدة أفراد المجموعة بعضهم البعض في تجسيد هذه الأدوار. 

رؤية صراعتنا الداخلية والخارجية مجسدة  بهذا الشكل ومعايشتها من خلال مشاهد نشاهدها ونجربها يعطينا منظور مختلفة وفرص لرؤية ما لم نكن نراه – أفكار جديدة لتغيير ما نسعى لتغييره – وأخيرا فرصة لخوض تجارب شافية ليس من الممكن معايشتها في الواقع. فتعمل المجموعة كخلية تُيسر مع كل خطوة نمو جماعي لفائدة فردية للأعضاء.

 
تقدم الورشة: منى الشيمي أخصائية نفسية تعمل في مجال العلاج نفسي، وفي مجال الدراما، وبكل ما بينهما/يجمعهما. منى حاصلة على ماجيستير الإرشاد النفسي من الجامعة الأمريكية سنة 2014 وبكالوريوس علم النفس من جامعة لندن سنة 2007. كما درست عِدّة أنواع من المسرح والدراما مع التركيز على المسرح التطبيقي وخاصة السايكودراما وهي حاصلة على ديبلومة "علاج الصدمات وعمل السايكودراما الجماعي" من مؤسسة العلاج السبايرل بفيرجينيا بالتعاون مع المؤسسة المصرية للعلاج والعمل الجماعي.

حاليا تعمل منى بمجال العلاج النفسي الفردي والجماعي من خلال مجموعات وورش في مجالات مختلفة (تنموية، صحية، مهنية، وفنية) تشمل الموضوعات التالية: التواصل الغير عنفي – التعامل مع الغضب – التعامل مع الضغط – التعبير عن النفس – واستخدام السايكو دراما في سياقات مختلفة.
 

الورشة تتم أيام الخميس والجمعة والسبت 27,26,25 أكتوبر من الساعة 6م حتى 10م يوم الخميس ويومي الجمعة والسبت من الساعة 3 إلى 9مساءً.

* رسوم الورشة: 600 جنيه للجلسات الثلاثة
* للاشتراك بالورشة، يرجى ملء الاستمارة التاليةhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_8Ly7VZrcvtXtUG9j0QwBXh9BfKZBCbDBEl7AUOMDzAO13g/viewform
* تم خصم 25% من قيمة إجمالي رسوم الورشة في حال لم يحضر المشارك إلا جلسة واحدة.
* لا يسترد المشارك ما دفعه من بعد الجلسة الثانية.
* لكي يكون اشتراكك في هذه الورشة مؤكداً ومفعّلاً، عليك أن تقوم/ي بدفع 50% رسوم الورشة وتأكيد الحجز في مقر أضِف قبل بدء الورشة، على أن يتم دفع 50% الباقية قبل بدء الجلسة الأولى.
* كما تقدم أضِف دِكّة منحتين جزئيتين (50%) لغير القادرين على دفع رسوم الورشة التي يرغبون في الاشتراك بها. على من يرغب بالاستفادة من منح دكّة عليه أن يذكر ذلك في استمارة التقديم وطرح أسبابه.
* للاستفسار: deca@arabdigitalexpression.org أو اتصلوا بنا: 25041428 - 01121147008 - 01125457499
____
عنوان أضف: رقم 143، ش 8، متفرع من ميدان النافورةـ، المقطم الهضبة العليا. للوصول إلى مقر أضف بالمقطم: مواصلات من السيدة عائشة (ميكروباص المقطم خلف جامع الفتح برمسيس) والوصول إلى ميدان النافورة بأول المقطم، في الميدان يوجد البنك الأهلي وسوبر ماركت مترو، اتجه في الشارع بين البنك والماركت (البنك على اليمين والماركت على اليسار) حتى نهاية الشارع ثم الاتجاه إلى اليمين والسير دقيقتين، فيلا "أضف" رقم 143 تقع قبل نهاية شارع "8" على اليمين.
من الحي السابع مدينة نصر، ميكروباص للمقطم بالقرب من شبراوي آربياتا، وعند الوصول، نستقل ميكروباص أخر لميدان النافورة، وبقية الوصف مكرر.


==معلومات هامة==
# اسم مقترح للورشة: ورشة اكتشاف النفس من خلال وسائل السايكودراما
# عدد الجلسات: 3
# عدد الساعات في المجمل:  16 ساعة
# الحد الأدنى لعدد المشاركين: 8
# الحد الأقصى لعدد المشاركين: 16
# الأدوات والمعدات المطلوبة: سماعات / مناديل / شلت أو مراتب 
# الرسوم المقترحة: 600 جنيه

==وصف لكل جلسة ومحتواها==

* ينقسم الوقت بين الإحماء وجلسات السايكودراما نفسها، والمشاركات الشفوية.
* تحت بند الإحماء توجد العديد من الأشياء منها، ألعاب لتنشيط العفوية، وتدريبات تواصل مع المشاعر، وتواصل مع الاخرين، وتواصل مع الجسد، منها تدريبات تساعدنا نفهم السايكودراما وجزء آخر منها تدريبات احتواء للمشاعر.
* كل بند من البنود السابقة يحتوي على العديد من التدريبات وتقرر الميسرة أيًا منها متوافق مع المجموعة وأيًا منها لا يتوافق مع المجموعة المشاركة.
* السيء الوحيد الثابت هو تقسيم الوقت بين الاحماء والسايكودراما والمشاركة.


[[تصنيف:ورش دكة 2018]]