ورشة تحطيب

{{#default_form:ورشة معسكرات}} لتعديل هذه الصفحة استخدم الاستمارة: خاص:تعديل_البيانات/ورشة_معسكرات/ورشة تحطيب {{#arraymap:2014,2013|,|x|تاريخ::x}} {{#arraymap:2014,2013|,|x|}}

المجال	,|x|في مجال::x}}	المدة	مدة::120 دقيقة
أهداف الورشة	{{#arraymap:* أن يكتسب المشارك القدرة على الرقص بالعصا. أن يشعر المشارك بالتغير الذي يطرأ على الجسد مع حمل العصا. أن يحافظ المشارك على شكل الجسد مع العصا أثناء الرقص سواء كان في حالة ثبوت أو تحرك.|,|x|هدف ورشة::x}}
الأهداف التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}	طورها	,|var|var|،}}|،|x|مطور::x}}
ملخص	ملخص::التحطيب بالعصا:-هي لعبة تعود إلى عصر الفراعنة، وهي من الألعاب التي تشجع على القتال والفروسية

{{#arraymap:الرقص|,|x|}}

جلسة ورشة تحطيب
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

الخطوات التفصيلية للجلسة

التسخين:

• يدعو المدرب المشاركين للمشي في المكان مع الانتباه لاستقامة الظهر، وفتح مجال الرؤية، والتنفس. * مع الإشارة:
  • يقوم المشاركون بالوقوف في المكان، ثم متابعة المشي
  • مع الإشارة الثانية: يقوموا بتغيير الإتجاه بسرعة ومتابعة المشي،
  • مع الإشارة يرجع المشاركون خطوة للخلف مع تغيير الإتجاه، مع مراعاة ثني الركبتين قليلأ، ومتابعة المشي
  • مع سماع الإشارة ينزل المشاركون لوضع القرفصاء مع المشي خطوتين للأمام.

• يتم في اليوم الأول على التعرف على العصا وكيفية الإمساك بها، والتكيف على وجود جزء جديد (العصا) في اليد، وما ينتج عنه من فتح لمجال الجسد ويجعل امتداده أكبر.

اقتراح ان يبدأ المدرب بسؤال المشاركين عما يعرفوه عن التحطيب؟ هل هو لعبة أم رقصة؟ ما اصلها؟ أين مكان انتشارها...إلخ

• يقدم المدرب للمشاركين كل من: (تساؤل عن كيفية النشيط: يشرح ويقدم ثم يقوموا هم بالتدريب عليها؟؟؟)
  • السلام: وهي تعد أول حركة يتعرف عليها المشارك، وهي إشارة توضح للمبارز الآخر استعداده للمبارزة، ويعتبر السلام من تعبيراً عن الاحترام والرجولة، وهو من ضمن الأعراف التي تنميها اللعبة عند المتبارزين.
  • الرشة الأمامية: وهي الحركة التي تتبع السلام، وفيها نوع من الاحترام للخصم، ويتبادلها الخصمين، وتتمثل في تحريك العصا في شكل دائري يغطي جسد المتبارز. تبدأ الرشة الأمامية بتحريك العصا للأمام في شكل دائري، على أن يحافظ المتبارز على رفع يده للأعلى (أي يد؟؟)، وأن يكون واعياً لعدم ثني الكوع.

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)

جلسة ورشة تحطيب
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يقدم المدرب حركة من حركات التحطيب، يتعرف عليها المشارك ويحفظها.
• يتم تقسيم المجموعة إلى ثنائيات، يقفون في ركن من أركان القاعة. يتحرك كل ثنائي في اتجاه دياجونال حتى يصلا لنهاية القاعة، يليه الثنائي التالي... يراعي تنفيذ كل حركة في 8 عدات.

• • حركة عبد الحفيظ: تتمثل في الامساك بالعصى من الجانبين مع حركة الجسد يميناً ويساراً، مع مراعاة ثني القدم اليمنى وراء الركبة اليسرى، وفرد العصى للأمام، مع عكس الحركة.
  • حركة الدابة: وهي من الحركات التي تعتمد على الرقص في المكان، وهي تتمثل في ثني الركبة اليسرى، مع فرد القدم اليمنى، ورفعها للأعلى ثم النزول على الأرض مع مراعاة إمساك العصا في اليد اليمنى وتكون عمودية على الرأس، وهي أيضاً تكون في 8 عدات .

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)

جلسة ورشة تحطيب
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يبدأ المدرب بالتأكيد على ما تم التعرف عليه في الجلسة السابقة.
• يوضح المدرب أن لعبة التحطيب في الأساس تقوم على استهداف رأس الخصم، فإذا استطاع اللاعب لمس رأس خصمه بالعصا، يكون قد هزمه وانهى المباراة لصالحه... ولكن لابد في هذه اللعبة أن يتحلي اللاعبين بروح الفرسان، فهي تعتمد في الأساس على الذكاء وسرعة البديهة وحسن التصرف.
• يشرح المدرب أن في حالة تحرك الخصم خطوة للأمام، فعلى اللاعب أن يتحرك الحركة نفسها للحفاظ على المساحة التي بينهما فلا يعطيه فرصة للهجوم المفاجئ. لا يحرك اللاعب العصا مادامت عصا الخصم متحركة.

• يدعو المدرب المشاركين للمشي في المكان مع الانتباه لاستقامة الظهر، وفتح مجال الرؤية، والتنفس. * مع الإشارة:
  • يقوم المشاركون بالوقوف في المكان، ثم متابعة المشي
  • مع الإشارة الثانية: يقوموا بتغيير الإتجاه بسرعة ومتابعة المشي،
  • مع الإشارة يرجع المشاركون خطوة للخلف مع تغيير الإتجاه، مع مراعاة ثني الركبتين قليلأ، ومتابعة المشي
  • مع سماع الإشارة ينزل المشاركون لوضع القرفصاء مع المشي خطوتين للأمام..

• يؤكد المدرب على طريقة مسك العصا، وذلك لأنها تحتاج إلى ممارسة ويصعب التملك منها في يوم واحد.

• يقدم المدرب حركات جديدة:
  • الرشه الخلفية: وهي الحركة التي تتبع الرشة الأمامية، يتبادلها الخصمان، وفيها نوع من الاحترام للخصم. وتتمثل في تحريك العصا في شكل دائري يغطي جسد المتبارز وتبدأ بتحريك العصا للخلف في شكل دائري، على أن يحافظ المتبارز على رفع يده للأعلى، وأن يكون واعياً لعدم ثني الكوع.
  • الأمامية الثنائية: يقف المتبارز وجهاً لوجه خصمه، ويمسك العصى باليدين، ويبدأ في رسم دائرة (العصا تحلق فوق الرأس) والتحرك للأمام، وذلك مع مراعاة خفة الجسد. ينتبه اللاعب إلى أن يداري جسده خلف العصا، فمن المهم جداً أن يتبع الجسد العصا، وليست العصا هي من تتبع الجسد.

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)

جلسة ورشة تحطيب
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يقدم المدرب حركات جديدة:
  • حركة الحصان: وهي حركة مأخوزة من حركة رقص الحصان، وتتمثل في فرد القدم اليمنى ثم رفعها إلى أعلى ثم إنزالها على الأرض ونقل الوزن من القدم اليسرى للقدم اليمنى، ثم ثني القدم اليسرى خلف الجسد ثم فردها بالأمام ثم رفعها للأعلى ومن ثم النزول للأرض، أيضاً مع نقل الوزن... وهكذا بالتبادل ما بين القدمين. وتكون هذه الحكرة في 8 عدات.
  • حركة الفلاحة: وتتمثل في وضع كف اليد اليسرى في منتصف الصدر، والإمساك بالعصى باليد اليمنى، مع مراعاة أن تكون العصى مستقيمة لأعلى، ومن ثم التحرك يميناً ويساراً مع الحفاظ على نقل الوزن (في 8 عدات).

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)

جلسة ورشة تحطيب
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يدعو المدرب المشاركين للمشي في المكان مع الانتباه لاستقامة الظهر، وفتح مجال الرؤية، والتنفس. * مع الإشارة:
  • يقوم المشاركون بالوقوف في المكان، ثم متابعة المشي
  • مع الإشارة الثانية: يقوموا بتغيير الإتجاه بسرعة ومتابعة المشي،
  • مع الإشارة يرجع المشاركون خطوة للخلف مع تغيير الإتجاه، مع مراعاة ثني الركبتين قليلأ، ومتابعة المشي
  • مع سماع الإشارة ينزل المشاركون لوضع القرفصاء مع المشي خطوتين للأمام..

• يدعو المدرب المشاركين لمراجعة وممارسة الحركات التي سبق وتعلموها:
  • السلام: وهي تعد أول حركة يتعرف عليها المشارك، وهي إشارة توضح للمبارز الآخر استعداده للمبارزة، ويعتبر السلام من تعبيراً عن الاحترام والرجولة، وهو من ضمن الأعراف التي تنميها اللعبة عند المتبارزين.
  • الرشة الأمامية: وهي الحركة التي تتبع السلام، وفيها نوع من الاحترام للخصم، ويتبادلها الخصمين، وتتمثل في تحريك العصا في شكل دائري يغطي جسد المتبارز. تبدأ الرشة الأمامية بتحريك العصا للأمام في شكل دائري، على أن يحافظ المتبارز على رفع يده للأعلى (أي يد؟؟)، وأن يكون واعياً لعدم ثني الكوع.
  • الرشه الخلفية: وهي الحركة التي تتبع الرشة الأمامية، يتبادلها الخصمان، وفيها نوع من الاحترام للخصم. وتتمثل في تحريك العصا في شكل دائري يغطي جسد المتبارز وتبدأ بتحريك العصا للخلف في شكل دائري، على أن يحافظ المتبارز على رفع يده للأعلى، وأن يكون واعياً لعدم ثني الكوع.
  • الأمامية الثنائية: يقف المتبارز وجهاً لوجه خصمه، ويمسك العصى باليدين، ويبدأ في رسم دائرة (العصا تحلق فوق الرأس) والتحرك للأمام، وذلك مع مراعاة خفة الجسد. ينتبه اللاعب إلى أن يداري جسده خلف العصا، فمن المهم جداً أن يتبع الجسد العصا، وليست العصا هي من تتبع الجسد.

• رسم تكوينات حركية لإبراز الشكل الجمالي. (من؟ المدرب أم المشارك؟؟؟)

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)

جلسة ورشة تحطيب
مكان التنفيذ	,|x|ميزة مكان::x}}
أهداف الجلسة التربوية	,|x|هدف تربوي::x}}
أهداف الجلسة	,|x|هدف ورشة::x}}
الإنجازات	{{#arraymap:{{#arraymap:- التعرف على فن رقص التحطيب . - النجاح في عمل جمل حركية تجمع ما تم التعرف عليه خلال فترة الورشة .|,|var|var|،}}|،|x|x}}
المعدات	,|var|var|،}}|،|x|أداة::x}}
خامات	،|x|خامة::x}}
مطبوعات	,|var|var|،}}|،|X|20px|thumb|X}}
وسائل إيضاح	وسيلة إيضاح::

الخطوات التفصيلية للجلسة

• يدعو المدرب المشاركين لمراجعة وممارسة الحركات التي سبق وتعلموها:

• • حركة الحصان: وهي حركة مأخوزة من حركة رقص الحصان، وتتمثل في فرد القدم اليمنى ثم رفعها إلى أعلى ثم إنزالها على الأرض ونقل الوزن من القدم اليسرى للقدم اليمنى، ثم ثني القدم اليسرى خلف الجسد ثم فردها بالأمام ثم رفعها للأعلى ومن ثم النزول للأرض، أيضاً مع نقل الوزن... وهكذا بالتبادل ما بين القدمين. وتكون هذه الحكرة في 8 عدات.
  • حركة الفلاحة: وتتمثل في وضع كف اليد اليسرى في منتصف الصدر، والإمساك بالعصى باليد اليمنى، مع مراعاة أن تكون العصى مستقيمة لأعلى، ومن ثم التحرك يميناً ويساراً مع الحفاظ على نقل الوزن (في 8 عدات).
  • حركة عبد الحفيظ: تتمثل في الامساك بالعصى من الجانبين مع حركة الجسد يميناً ويساراً، مع مراعاة ثني القدم اليمنى وراء الركبة اليسرى، وفرد العصى للأمام، مع عكس الحركة.
  • حركة الدابة: وهي من الحركات التي تعتمد على الرقص في المكان، وهي تتمثل في ثني الركبة اليسرى، مع فرد القدم اليمنى، ورفعها للأعلى ثم النزول على الأرض مع مراعاة إمساك العصا في اليد اليمنى وتكون عمودية على الرأس، وهي أيضاً تكون في 8 عدات .

• يقوم المشاركون بتصميم جملة تجمع كل الحركات التي تم التعرف عليها خلال فترة الورشة ومراجعتها بشكل جماعي.
• يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، الأولى تنفذ الجملة مع الموسيقى، والأخرى تجلس للمتابعة.
• يفتح المدرب نقاش مع الراقصين والمشاهدين حول ما قامت به المجموعة الأولى من عمل، والتغيرات التي شعروا بها وإحساسهم بالتحولات التي مر بها الجسد.
• يتم التكرار مع التبديل بين المجموعتين.