تغييرات

* أو كل واحد يقوم من على كورسيه ويجري يقعد على كرسي تاني كنوع من التنشيط

* أو كل واحد يقوم من على كورسيه ويجري يقعد على كرسي تاني كنوع من التنشيط

== لعب بناء الفريق ==

==ألعاب هدفها بناء الفريق ==

* الوقوف صف وعمل 3 خطوات من خلال ان كل فرد يتقدم خطوة بشكل عشوائي ولو اتنين اتحركوا في نفس الوقت نبدأ من الأول - دون استراتيجية  

* الوقوف صف وعمل 3 خطوات من خلال ان كل فرد يتقدم خطوة بشكل عشوائي ولو اتنين اتحركوا في نفس الوقت نبدأ من الأول - دون استراتيجية