staff
516
تعديل
تغييرات
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
سطر 51:
سطر 51: + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
لا يوجد ملخص تحرير
* هنتعلم حركات دفاع عن النفس
* هنتعلم حركات دفاع عن النفس
* نحكي شوية
* نحكي شوية
'''ما تم بعد الورشة'''
الورشة كان مقرر لها ان تبدأ من الساعه 6 ونص لكن بدات سابعه و خمسة لانتظارنا تزايد عدد المشاركين
بدات المدربة بتقديم نفسها ثم التعارف علي المشاركين
ثم بدأوا في عمل تمارين التسخين
بعد ذلك بدأت التمارين الاساسية في الورشة و هي بعض الحركات التي يمكن ان يقمن بها الفتيايات اذا تعرض لتحرش في الشارع دفاعا عن انفسهم و بدأت المدرية خولد في افتراض مواقف معينة علي الفتايات
مثل
"لو جه واحد و مسكلك مطوة
لو مسكك من كتفك
هاتعملي ايه؟؟ ثم تبدأ بعرض الحركات التي يمكن فعلها لتفادي مواقف كهذه
بعض الفتيان كان يرفضن المشاركة في بعض التمارين لعدم ثقتهم في قدرتهم علي فعلها
فا تبدأ خلود بحثهن علي المشاركة و تشجيعهم عليها
بعد ذلك خلس الفتايات في جلسة دائرية و بدأن بالفضفضة حول قصصهم الشخصية و ارائهم و مواقف تعرضن لها
كان جلسة حكي رائعة
[[تصنيف:ورش]]
[[تصنيف:ورش]]
[[تصنيف:دكة]]
[[تصنيف:دكة]]