تغييرات

اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
تم إضافة 784 بايت ،  قبل 14 سنة
سطر 162: سطر 162:  
*يتولى كل مشارك ملئ الجدول بما يراه و ما يسمعه من خلال المقطع الذي اختاره
 
*يتولى كل مشارك ملئ الجدول بما يراه و ما يسمعه من خلال المقطع الذي اختاره
 
*نجمع الاوراق
 
*نجمع الاوراق
 +
 +
==نهاية اليوم : الرجوع الى الهدوء==
 +
 +
*يتمدد كل المشاركين على الارضية (على ان تكون مفروشة)
 +
*يطلب منهم الابتعاد عن بعضهم البعض
 +
*لا ينبغي ان تلمس اطراف المشارك جسمه
 +
*يغمض الجميع اعينهم
 +
*يدور احد المدربين بينهم في هدوء
 +
*يطلب من الجميع التركيز فقط على ما يقول و تخيلما يصفه
 +
*(يصف المدرب مشهدا بحريا او غابة او شي من هذا القبيل بكل هدوء)
 +
*يصمت المدرب بعد 20 او 30 ثانية ثم يصمت ليفسح المجال لخيالهم
 +
*يشير المدرب الى نهاية التمرين  باشارة صوتية خفيفة
staff
1٬098

تعديل

قائمة التصفح